剑道实战必须穿护具，虽然是用的竹剑，但打在身上很疼的。护具是剑道必须的穿戴，大多剑击都是击打头部，而头部肌肉很少，随便一碰都是破皮。“剑道”一词的文献来源是《吴越春秋》。 两汉时期，中日即有兵器及冶炼铸造技术的交流往来。同时中国一脉相承的双手刀法经过日本官方派遣遣隋使和遣唐使与中国大陆之间的官方往来，以及朝鲜半岛和大陆沿海周边地区和日本群岛的民间交流，于隋唐时期流传到了日本，传至日本的刀法经过长年战争岁月不断演变，在日趋稳定的日本江户时期，模仿日本盔甲的样式，制作了剑道护具与竹剑的基本形制，确立了日后体育剑道的雏形。
